Doba letních dovolených, pobytu na slunci a zvýšeného slunění je za dveřmi. Odpočinkové období pro člověka – bohužel však nejrizikovější období pro naši kůži.

Abyste si tak dovolenou skutečně vychutnali, mohli cestovat, chlubit se krásnými fotkami a nemuseli hned po prvním dnu slunění přemýšlet, jak si jen v noci lehnout, je třeba myslet i na péči o kůži. Celý článek →

Lidem v civilizovaných zemích, Česko nevyjímaje, chybí vitamin D, překvapivě i na jaře a v létě. Jeho nedostatek v těle tak kromě jiného napomáhá například řídnutí kostí, které může vyústit v osteoporózu a tím i v bolesti pohybového aparátu.

U dětí zase hrozí kvůli nedostatku „déčka“, vápníku a fosfátů velké problémy ve vývoji jejich pohybového ústrojí. Upozorňuje na to MUDr. Michaela Tomanová, primářka Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí s odkazem na aktuální vědecké studie, které se zabývají touto problematikou na celosvětové úrovni. Vitamin D je jediný vitamín, který si naše tělo syntetizuje prostřednictvím slunečního UV záření. V současné době není výjimkou jeho nedostatek ani na jaře a v létě. „Lidé daleko více pracují v uzavřených místnostech, kam se sluneční světlo nedostane. Trávíme stále více času zavření doma, a když už jdeme ven, nezapomeneme se předem důkladně namazat opalovacími krémy s vysokými UV faktory, Celý článek →