Cestovat znamená poznávat vzdálené země, jejich obyvatele, kulturu, zvyky… A také cizí bakterie či viry, na které na rozdíl od místních obyvatel nejsme zvyklí. Právě kontakt s neznámou „mikroflórou“ bývá často příčinou zažívacích potíží a průjmů.
Jak jim předejít, případně jak si s nimi poradit i daleko od domova, radí před blížící se dobou dovolených odborníci z České gastroenterologické společnosti. „Především v exotických zemích je opravdu dobré dávat si pozor na to, co jíme. Samotný pokrm totiž ani nemusí být vyloženě infekční, ale kombinace pro nás neobvyklých potravin a jejich zvláštního zpracování může náš organismus špatně tolerovat. Což se následně projeví bolestí břicha, zvracením a průjmy. Nejčastěji však za trávicí potíže mohou bakterie produkující toxiny, na vině mohou být i viry, eventuálně paraziti,“ vysvětluje členka výboru České gastroenterologické společnosti MUDr. Jana Koželuhová, Ph.D., vedoucí lékařka Oddělení gastroenterologie a hepatologie I. interní kliniky Fakultní nemocnice Plzeň. Celý článek
Chystáte se na dovolenou do Itálie? Pozor na lokální pravidla a specifické dálniční poplatky
Aby byla vaše italská dovolená bez nepříjemných překvapení, vyplatí se nastudovat místní pravidla i specifika, pokud vyrážíte vlastním autem nebo se budete na místě pohybovat vypůjčeným vozem.
V Itálii v posledních letech přibývá míst, kde platí specifická pravidla pro turisty – a porušení může být velmi nákladné.
Přísnější pravidla pro oblečení, posedávání na schodech památek či jídlo na veřejnosti Celý článek
Mazlíček na cestách: užitečné tipy před letní dovolenou
Berete s sebou na dovolenou svého čtyřnohého společníka? Ať už míříte k moři, do hor nebo jen na chalupu, přinášíme praktické rady, jak zajistit, aby cesta s mazlíčkem byla nejen bezpečná, ale i pohodová.
Nejčastějším způsobem přepravy je auto. Zásadní je bezpečnost, ale také komfort zvířete: „Zvíře musí být během jízdy vždy zabezpečené – buď připoutané speciálním postrojem, případně v přepravce. Auto je potřeba před cestou dobře vyvětrat a vychladit. Během jízdy udržujte optimální teplotu a dělejte pravidelné přestávky – ideálně ve stínu, kde se může pes vyvenčit, odpočívat a napít se,“ vysvětluje veterinářka MVDr. Kateřina Šustková ze společnosti PetExpert. Celý článek
Dovolená v sousedních zemích zažívá boom
České turisty stále více lákají letní pobyty nedaleko za hranicemi. V posledních letech kontinuálně roste zájem o Polsko, rychlým tempem ho nyní dohání i Maďarsko. Slovensko pak Češi volí spíše pro delší pobyty.
Zájem o zahraniční dovolenou zůstává mezi Čechy silný, zároveň se ale mění její charakter. Stále více lidí volí destinace, kam se dá pohodlně dojet autem během několika hodin. Výsledkem je vzestup tzv. blízkého cestování, který posilují i ekonomické a ekologické ohledy. „Jde o celoevropský trend – lidé čím dál častěji vyhledávají blízké destinace a zároveň místa, která nejsou přeplněná turisty. Takzvané detour destinations lákají svou autentičností i pohodlnou dostupností. Češi jsou navíc historicky zvyklí cestovat autem, takže se tento trend u nás přirozeně a rychle uchytil,“ říká Lukáš Václavek, marketingový ředitel portálu Spa.cz. Celý článek
Za romantickými příběhy Robina Hooda na zámek Loučeň
Loučeňský zámecký park se koncem července a po celý srpen promění v tajemné místo plné nejkrásnějších romantických příběhů krále zbojníků Robina Hooda. Na zámku Loučeň se s ním budou moci návštěvníci potkat a mimo to ještě s krásnou Lady Marion nebo zlým šerifem z Nottinghamu a spoustou dalších.
Od 30 července do 30. srpna tohoto roku obsadí družina Robina Hooda celý zámecký park, který se rázem promění v Sherwood a vtáhne zúčastněné do dávné doby legend a středověku. Robin Hood a jeho zbojníci se vzepřou zlému šerifovi. V zámeckém parku budou verbovat nové rytíře, cvičit je v lukostřelbě a turnajovém umění nebo zkoušet zbroj a zbraně. Rytíři se zase předvedou v rytířských turnajích a scénkách s tématem dobrodružství Robina a jeho druhů. Součástí letního programu bude i dětské putování, které prověří dovednosti těch nejmladších. Celý článek
Berounsko, Brdy a Podbrdsko spouští digitální kartu pro návštěvníky
Dvě turistické organizace – Berounsko a Turistická oblast Brdy a Podbrdsko přicházejí před letní sezonou s atraktivní novinkou pro turisty i místní obyvatele – digitální Návštěvnickou kartou, která otevírá dveře ke slevám a zážitkům po celém regionu.
Kartu si mohou zájemci jednoduše stáhnout pomocí QR kódu do mobilu, zaregistrovat se a aktivovat ji na jednom ze zapojených míst – například v muzeu nebo galerii po zakoupení vstupenky, v informačním centru při nákupu suvenýru alespoň za 50 Kč nebo při ubytování v partnerském zařízení. Poté už stačí před zaplacením u vybraných poskytovatelů ukázat vygenerovaný QR kód a čerpat slevy. Celý článek
Mobil na cestách. Před dovolenou v zahraničí si zkontrolujte roaming
Chystáte se na zahraniční dovolenou a chcete se vyhnout stresům a nepříjemnostem? Potom si na svůj seznam k řešení před cestou připište i mobil. Klíčový je především správně nastavený roaming, důležité jsou ovšem také offline mapy a pár dalších věcí.
Ať už patříte mezi puntičkáře, kteří mají sbaleno několik dní před cestou, nebo obvykle naházíte pár věcí do kufru až těsně před odjezdem, v záplavě úkolů není tak těžké na nějakou drobnost zapomenout. Proto mnozí cestovatelé nedají dopustit na checklisty, kde si odškrtnete všechno, co je třeba zabalit a zařídit. Třeba právě v případě mobilu je to hned několik důležitých kroků, díky kterým si svou dovolenou užijete skutečně naplno a bez komplikací. Celý článek
V srdci Brd vznikla nová vyhlídka a pěší trasa brdskou přírodou
V srdci Brd, obklopena hlubokými lesy a klidem nedotčené přírody, byla dnes ve spolupráci s Povodím Vltavy slavnostně otevřena nová vyhlídka na vodárenskou nádrž Láz. Nový turistický cíl se nachází ve výšce 643 metrů nad mořem a je přístupný po nově značené zelené trase, která nabízí nejen krásné výhledy, ale i nevšední turistický zážitek.
„O turistickou oblast Brdy a Podbrdsko je veliký zájem a vodní hladina vždy přitahuje pozornost kolemjdoucích. Vybudováním vyhlídkové terasy umožníme návštěvníkům při zachování všech pravidel stanovených pro ochranné zdroje pitné vody pohlédnout na hráz a hladinu vodárenské nádrže Láz z míst, která pro ně byla dosud nepřístupná. Na vyhlídkovou terasu přivede návštěvníky nově vybudovaná zelená turistická trasa, po které je možno dojít na Bílou skálu a dále až na vrchol Brdce,” říká radní pro oblast kultury, památkové péče a cestovního ruchu Středočeského kraje Václav Švenda. Celý článek
Chystáte se na dovolenou do Polska? Pozor na některé změny v pravidlech na silnicích
Mnoho Čechů se vydává na dovolenou do Polska. Hitem jsou přímořská letoviska, moderní wellness hotely v horách či krásné přírodě dále od hranic i atmosféra historických center známých měst. Pokud se tam chystáte autem, měli byste vědět následující věci.
V roce 2025 došlo v Polsku k několika změnám v pravidlech silničního provozu a systému zpoplatnění dálnic. Rozšířil se elektronický systém e-TOLL na další úseky dálnic A2 a A4, přičemž pro vozidla do 3,5 tuny zůstává většina dálnic stále bez poplatku. Zvýšily se pokuty za dopravní přestupky – například za překročení rychlosti o více než 51 km/h mohou řidiči nově zaplatit až 500 PLN. Celý článek
Chrápání není jen rušivé, ale může znamenat i zdravotní problém
Z dovolené se může kvůli chrápání snadno stát nepříjemný zážitek. Poruchy spánku, únava, konflikty s partnerem – to vše může být důsledkem chrápání.
Hlasité zvuky během spánku ale netrápí jen okolí – mohou být příznakem závažné poruchy, která negativně ovlivňuje zdraví i psychiku člověka. Chrápání netrápí jen muže. Podle zdravotnických statistik vydává nepříjemné zvuky během spánku kolem 60 % mužů, žen je necelých 30 %. Důvodem chrápání u mužů jsou zpravidla vrozené anatomické dispozice, jako masivnější měkké patro, objemnější kořen jazyka nebo větší hrtan. U žen je nejčastější příčinou nadváha. Celý článek