Přestože si Češi stále častěji všímají složení potravin, správný výběr jen tak k dokonalosti nedovedou. Při výběru potravin je totiž nutné sledovat vícero údajů, a těm není snadné vždy dohromady porozumět. Workshop Chytré nakupování vám pomůže se zorientovat.
Iniciativa Vím, co jím a piju pořádá workshopy pod vedením dietoložky PhDr. Karolíny Hlavaté, Ph.D. Zúčastnit se mohou úplní laici, kteří zatím výběru potravin příliš pozornosti nevěnovali, tak i ti, kteří si obaly potravin pečlivě studují.
Na workshopu se dozvíte, mimo jiné:
• Co všechno na obalech potravin lze vyčíst a co z toho je nejdůležitější
• Proč má smysl sledovat tabulku nutričního složení a jak jí vůbec porozumět
• Jak ulehčit svému zdraví právě už při výběru potravin
Součástí workshopu je teoretický výklad, na jehož základě pak účastníci vypracovávají různé úkoly – rozhodují se podle složení výrobku, který je k výběru vhodnější; sestavují vlastní výživovou pyramidu; odhadují množství potravin.
Vyhrajte nákup s dietoložkou!
Na závěr workshopu mají účastníci za úkol sestavit svůj vlastní ideální dvoudenní jídelníček. Všechny odevzdané jídelníčky zhodnotí Dr. Hlavatá a autora nejvzornějšího jídelníčku doprovodí při jeho běžném nákupu v supermarketu.
Více informací o akci se dozvíte zde: http://www.vimcojim.cz/cs/spotrebitel/akce/Naucte-se-chytre-nakupovat!__s690x7662.html
Důležité informace
Workshop se koná ve středu 28. srpna od 17:30 v kavárně Era svět (Jungmannovo náměstí 767/6, Praha 1).
• vstupné 300 Kč, pro pojištěnce České průmyslové zdravotní pojišťovny pouze 250 Kč (z původní ceny vstupenky dostanou pojištěnci na základě předložení průkazu ČPZP zpět 50 Kč v místě konání)
• vstupenky k zakoupení zde: https://www.ticketon.cz/1122-akademie-zdraveho-zivotniho-stylu-chytre-nakupovani
Abyste si o akci udělali lepší představu, můžete zhlédnout video z posledního workshopu:
http://www.youtube.com/watch?v=GSaczCA8AKQ
