Vrchol jarní pylové sezony přináší alergikům potíže nejen venku, ale i doma. Množství pylu a dalších alergenů v interiéru lze do značné míry ovlivnit a mnoho domácností jej nevhodnými návyky zbytečně zvyšuje. O jaké chyby jde a kterak se jich vyvarovat?
Alergiemi trpí v Česku přibližně každý třetí člověk, přičemž nejčastější jsou ty pylové. Právě nyní navíc přichází vrchol jarní sezony, kdy jsou v českém ovzduší nejagresivnější především pyly břízy, jasanu, habru, javoru, vrby, olše a dubu. Situaci zároveň zhoršuje změna klimatu, kvůli níž sezona mnohdy začíná dříve a trvá déle. Spolu s oteplováním se k nám navíc stále častěji dostávají i pyly teplomilnějších, jižněji rozšířených rostlin, které u nás dříve nebyly běžné.
Jak větrat? Krátce a intenzivně nebo řízeně
Koncentraci alergenů ve venkovním prostředí člověk neovlivní, v domácnosti ji ale může výrazně snížit. Pro začátek je v daném směru důležité vyvarovat se několika základních chyb. „Nevhodné je například dlouhé větrání okny otevřenými na režim ventilace, při kterém se do interiéru průběžně dostávají pylové alergeny. Mnohem lepší je krátké a intenzivní vyvětrání, ideálně brzy ráno, pozdě večer nebo po dešti, kdy bývá koncentrace pylu ve vzduchu nižší,“ popisuje Zdeněk Lechnýř, produktový specialista společnosti Korado.
Při takovém režimu je ale pro většinu domácností velmi obtížné zajistit dostatečnou výměnu vzduchu tak, aby interiér nebyl vydýchaný. „Nejefektivnějším řešením je proto v tomto směru větrací jednotka s rekuperací, která zajišťuje průběžnou výměnu vzduchu bez nutnosti otevírat okna a díky filtrům zachytí nejen pyl, ale i prach a další nečistoty,“ doporučuje odborník. Díky výměníku tepla navíc pomáhá udržovat stabilnější vnitřní teplotu i v horkých dnech a omezuje tak přehřívání interiéru.
Nesušit prádlo venku a uklízet navlhko
Další častou chybou, která usnadňuje pronikání pylu do interiéru, je sušení prádla venku. Pylová zrna se na něm snadno zachytí a následně se dostanou do domácnosti. Lidé si je navíc přinášejí také na oblečení, botách, ve vlasech nebo na srsti domácích mazlíčků. Vyplatí se proto se po příchodu zvenku převléknout a nenechávat svrchní oděvy v ložnici.
V domácnosti s alergiky je zároveň vhodné omezit bytové textilie, na nichž se pyl a prach snadno usazují. Problematické mohou být například těžké závěsy, koberce s vysokým vlasem, přehozy nebo dekorativní polštáře. Pomáhá udržovat interiér co nejjednodušší, častěji měnit ložní prádlo a pravidelně uklízet. Podlahy je lepší vytírat navlhko a prach stírat vlhkým hadříkem, protože při suchém úklidu se alergeny znovu víří do vzduchu.
Jaro je zároveň přechodovým obdobím, kdy se v domácnostech ještě často přitápí. Pylová zrna se přitom usazují právě i v otopných tělesech a při jejich zapnutí se mohou znovu rozvířit do vzduchu. „Proto je důležité při úklidu nezapomínat ani na radiátory. Ideální je pro jejich čištění využít speciální kartáč,“ upozorňuje Zdeněk Lechnýř. U domácností se silným alergikem pak podle něj dává smysl zvážit pořízení hygienických radiátorů, které se snadněji čistí a omezují usazování nečistot.
Marta Molínová
Foto: Ilustracni-volna-licence-3-scaled-e1777880956105.jpg
