V únoru probíhá již pátý ročník kampaně na podporu mužského zdraví – Suchej únor. Pravidla jsou jednoduchá. Celý únor ani kapku. Akce je primárně určena pro muže. Nadměrná konzumace alkoholu totiž patří k jednomu z největších rizik ohrožujících kvalitu jejich života. Zapojit se ovšem mohou i ženy.
Čeští muži jsou ve spotřebě alkoholu na světové špici. Ročně vypijí téměř trojnásobek světového průměru. Podle statistik Státního zdravotního ústavu je závislostí na alkoholu ohroženo až 26 % z nich. To je více než 1 milion.
„Suchej únor je tu proto, abychom si na jeden měsíc dali od alkoholu odstup. Díky tomu máme možnost poznat, jak na tom s pitím vlastně jsme. Smyslem akce je naučit se konzumaci alkoholu vědomě regulovat,“ říká psycholog Martin Jára z Ligy otevřených mužů (LOM), která kampaň organizuje ve spolupráci s Klinikou adiktologie 1. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze a Státním zdravotním ústavem.
„Pití alkoholu není jen tolerovanou neřestí. Jde spíše o společenskou normu a součást identity českého muže. Přes 19 % mužů pije každý den nebo téměř každý den. Suchej únor je skvělá příležitost, jak zviditelnit toto téma a dostat jej do veřejné diskuse. Na osobní rovině pak vede k reflexi vlastního vztahu s alkoholem,“ popisuje prof. Michal Miovský, přednosta Kliniky adiktologie.
„Za velmi alarmující považuji skutečnost, že u nás existuje extrémně vysoká zkušenost s alkoholem u mladistvých. Podle OECD vzrostl v ČR od roku 2002 počet patnáctiletých, kteří již mají zkušenosti s alkoholem, ze 70 na 94 %. Situaci bohužel příliš nenahrávají ani současné veřejné elity,“ pokračuje Miovský.
Suchej únor může podniknout každý. Stačí najít odhodlání přijmout neobvyklou výzvu. Není třeba se nikde registrovat. Je ale možné se přihlásit k akci na Facebooku nebo založit tým, který bude během února vybírat finanční prostředky na projekt Patron podporující dospívající kluky z dětských domovů na jejich cestě k vlastní nezávislosti.
V roce 2016 se do akce Suchej únor zapojilo přes 2000 účastníků. Za všechny dva ohlasy: „Tahle akce je skvělá tím, že funguje na kolektivním a dobrovolném základě: člověk ví, že v tom není sám, a nikdo nad ním nedrží bič. Vím o lidech, kterým změnila život, a myslím, že se k nim pomalu můžu taky přiřadit,“ zmiňuje svou zkušenost Ondřej Hanuš. Jinou perspektivu nabízí další z loňských účastníků, Martin Říha: „Uvědomil jsem si, že se dokážu výborně bavit i bez alkoholu, mám dobrou náladu, lépe se mi spí a zároveň i probouzí. Kruhy pod očima zmizely stejně jako přebytečná kila, která jsem nabíral pravidelným pitím.“
6 důvodů proč se zapojit:
- Zdraví – Pročistíš svoje tělo a projasníš mysl
- Sex – S čistou hlavou si to užiješ úplně nejvíc
- Rodina – Zlepšíš vztahy doma a dáš příklad dětem
- Agrese – Svoji sílu udržíš na uzdě a dáš ji dobrý směr
- Práce – Získáš čas a energii na nové projekty
- Zábava – Zjistíš, že srandu zažiješ i bez alkoholu
Více informací na www.suchejunor.cz
