Nový rok s čistým štítem i domácností. Jak na úklid s alergikem

Pokud sdílíte domácnost s alergikem nebo jím sami jste, bude mít úklid svá specifika. Přinášíme tipy, jak zvládnout běžnou úklidovou rutinu.

Okna bez závěsů, pohovky bez přehozů, koberce bez vysokého vlasu a minimum dekorací. Dodržování těchto jednoduchých pravidel může mít nevídaný vliv na zdravotní stav alergika. Alergik by se měl v bytě obecně vyvarovat vybavení, které by přitahovalo prach a roztoče.

Celý článek

Nejčastější zdravotní nástrahy Vánoc

Vánoce mají být svátky klidu a odpočinku, zkazit je ale mohou zdravotní komplikace. Jaké jsou nejčastější zdravotní nástrahy Vánoc a jak se jim vyvarovat?

Mezi nejčastější problémy patří například rozhozené trávení, popáleniny, kocovina nebo viróza. Předvánoční období může často provázet i stres z příprav. Čeho se raději vyvarovat, poradí PharmDr. Ivana Lánová, odborná konzultantka lékáren BENU.

Celý článek

Terapie křikem: proč je zdravé si občas zakřičet

Křik spousta lidí bere jako něco negativního či nevhodného. Od srdce si občas zařvat je ale zdravé, navyšuje lidskou sílu a uvolňuje emoce.

Pokud se křik naučíte správně používat, podpoříte svoje fyzické i duševní zdraví. Terapeutické účinky křiku jsou zakotvené už ve starodávné čínské medicíně, která věří, že má pozitivní vliv na plíce a játra. Vědecky je začal v 70. letech minulého století zkoumat americký psycholog Arthur Janov.

Celý článek

10 zdravotních výhod sexu po padesátce

Pravidelná sexuální aktivita přináší zdravotní výhody. Zvyšuje imunitu a prodlužuje život. Přečtěte si 10 překvapivých zdravotních výhod sexu po padesátce.

Sex má výhody, které jdou nad rámec pouhého potěšení. Ve skutečnosti je sexuální aktivita s partnerem nebo bez něj spojena s některými působivými, výzkumem podloženými zdravotními přínosy, říká Kate Thomas, ředitelka klinických služeb na The Johns Hopkins Sex and Gender Clinic. A jak poznamenala, není to jen pro mladé.

Celý článek

Česká mincovna nabízí ražbu mince ve virtuální realitě

Ražbu běžných korunových mincí můžete nově zažít i virtuálně. Česká mincovna na pražské pobočce v Havelské spustila aplikaci ve virtuální realitě.

Virtuální realita v rozlišení 5K patří v současnosti mezi špičkové technologie. Zvládá zprostředkování i takových detailů, které jsou zobrazeny na běžných mincích či medailích. „Česká mincovna, stejně jako jiné komerční mincovny, razí mince a medaile z drahých kovů, hlavně zlata a stříbra. Jako jediní pro ČNB vyrábíme oběžné korunové mince, které každý nosí v peněžence. O zážitek z jejich výroby je velký zájem, a tak jsme se rozhodli vyjít vstříc zájemcům prostřednictvím virtuální reality,“ říká Jaroslav Černý, marketingový manažer České mincovny.

Celý článek

Základní pravidla bezpečné jízdy autem v zimě

V zimě se z cesty autem může stát adrenalinový zážitek. Připomeňte si základní pravidla pro bezpečné cestování po zimních silnicích.

Stačí podcenit počasí, stav vozovky nebo samotnou přípravu auta a můžete se ocitnout na krajnici s vybitým akumulátorem, uvízlí v kopci nebo přinejhorším způsobit nehodu. Zda vaše cesta proběhne zcela hladce, závisí nejen na vašem jízdním stylu, ale i na samotné přípravě auta před cestou.

Celý článek

Jak bezpečně zhubnout po 60

Přibývání na váze je jednou z nejčastějších věcí spojenou se stárnutím. Vyzkoušejte bezpečné a účinné triky, jak shodit přebytečná kila. 

Zatímco přibrat trochu na váze je přirozené a zdravé, špatná strava a nedostatek fyzické aktivity mohou u seniorů vést k obezitě. Podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí je 41,5 % dospělých ve věku 60+ obézních. Obezita zvyšuje riziko různých onemocnění, včetně srdečních chorob, cukrovky a některých typů rakoviny. Proto je zdravý životní styl tak důležitý, jakmile dosáhnete svých zlatých let. Cvičení, vyvážená strava a dostatek spánku mohou dospělým ve věku 60 a více pomoci zhubnout. Pokud ale chcete vyzkoušet jiné způsoby, jak shodit přebytečná kila, zde jsou některé bezpečné a účinné triky na hubnutí.

Celý článek

Výstava „Cesta je trnitá“ propojí tvorbu dvou českých umělkyň

Výstava Cesta je trnitá, kterou v Městském muzeu v Hořicích otevřou 15. prosince, propojí tvorbu malířky Anežky Hoškové a sochařky Anny Hulačové.

Obě umělkyně jsou nejen výrazné na české umělecké scéně, pozornost budí i v zahraničí. Většina děl vznikla přímo pro výstavu a je výsledkem spolupráce obou autorek, které spojuje téma vztahu k přírodě. Městské muzeum v Hořicích se těší, že muzejní Štorchovu síň zaplní to nejsoučasnější z českého umění.

Celý článek

Stezku korunami stromů Krkonoše navštíví čerti

V neděli 4.12. navštíví krkonošskou Stezku korunami stromů Mikuláš s čerty! Nenechte si ujít nevšední mikulášský zážitek s programem pro děti i dospělé.

Stezka korunami stromů v Janských Lázních si pro děti již tradičně připravila den plný čertovské zábavy.První prosincovou neděli 4.12. se celá Stezka promění v pekelné místo, kam není radno chodit dětem zlobícím. Chybět nebude ale ani Mikuláš, kterého potěší krátká básnička nebo písnička ze školního či rodinného repertoáru. V případě nepříznivého počasí bude pro dospělé připraven vinný nebo nevinný ohřívák zdarma. Stezka se svým návštěvníkům otevře již v 10:00 a ukončení mikulášského dne proběhne v 16:00.

Celý článek

Maroko: kouzelný Orient

Toulky Saharou ze hřbetu velblouda i život v královských apartmá. Maroko nabízí zážitky pohádkového Orientu, které rozhodně stojí za to.

Nabídne vám život v královských apartmá, silný mátový čaj a uličky, ve kterých se ztratíte. Rozmazlí vás, ale zároveň naučí ostražitosti a neúprosnému smlouvání. Maroko bude na vaše smysly útočit ze všech stran – mixem orientálních chutí a vůní, hlasitou modlitbou linoucí se z mešit, nádhernou přírodou nebo tradičními barevnými pantoflemi.

Celý článek