Podzimní sezóna je tady – kozačky se vracejí do ulic. Jenže řadě žen přes den natékají nohy tak, že je kozačky tlačí, nebo nejdou dopnout. Otékající nohy jsou často signálem nedostatečného fungování žil.
Nedopnuté kozačky nejsou jen módní faux pas, ale také varovný signál vašeho těla. Moderní kompresní punčochy dokážou spojit příjemné s užitečným – elegantní vzhled a účinnou podporu pro žíly. Měli by je nosit všichni ti, které trápí otoky nohou, metličky, křečové žíly nebo další projevy chronického žilního onemocnění. Podle lékařů je přitom důležitá především dlouhodobá komplexní léčba této nemoci, která spočívá v kombinaci užívání léků (venofarmak), komprese a pohybu.
Nohy nejvíc otékají při dlouhém sezení nebo stání
| Chronické žilní onemocnění je dlouhodobá nemoc žil, nejčastěji na nohou, která postihuje až 60 % české populace (1). Dochází při ní k poruše odtoku krve z nohou směrem k srdci. Zpočátku se může projevovat pocitem těžkých, oteklých a bolavých nohou nebo nočními křečemi. Postupem času přechází onemocnění do dalších stadií, při nichž se mohou objevit metličky a křečové žíly. Mezi nejzávažnější projevy patří kožní změny a ekzémy, trvalé otoky a bércové vředy. |
Ve chvílích, kdy jsou nohy dlouho ve statické poloze, se krev hromadí v žilách a tlačí na žilní stěny zevnitř. To je důvod, proč nohy bolí, otékají, tíží a kozačky bývají k večeru přes lýtko těsné. Kompresní punčochy vyvíjejí na žíly zvenčí „protitlak“. Krev se poté v takové míře neměstná v žilách a snáz se dostává k srdci. Na trhu je široký výběr kompresních punčoch z moderních materiálů a v různých barevných odstínech, které jsou k nerozeznání od běžných silonek. I když vypadají jako obyčejné silonky, pravidelné nošení kompresních punčoch uleví od potíží a zabrání zhoršování stavu žil.
Oteklé nohy nejsou jen estetický problém
V boji s otoky nohou ovšem nelze spoléhat pouze na kompresní punčochy. „Oteklé nohy mohou být projevem více nemocí. Jednou z nich je chronické žilní onemocnění. Bez trvalého užívání léků, kompresní terapie a režimových opatření se může rozvíjet dál. Dalšími projevy bývají například metličky, křečové žíly nebo trvalé otoky nohou. Otoky mohou být symptomem i zcela jiných potíží nesouvisejících s žilami. Nezbytná je návštěva praktického lékaře, který udělá základní vyšetření a rozhodne, jak postupovat dál,“ říká angioložka MUDr. Petra Zimolová z FN Motol.
Kompresní punčochy musí stahovat tak akorát
Kompresní punčochy a podkolenky mají čtyři třídy komprese podle toho, jak silný tlak vyvíjejí na nohy. Čím pokročilejší je stádium chronického žilního onemocnění, tím vyšší třídu komprese je třeba zvolit. Punčochy podpůrné a I. třídy jsou vhodné při prevenci a léčbě mírných forem chronického žilního onemocnění, při pocitu těžkých a oteklých nohou, u lidí s drobnými metličkami nebo začínajícími křečovými žílami. Punčochy vyšších kompresních tříd (II. až IV.) se používají při léčbě varixů kmenových žil, po chirurgickém zákroku nejen na křečových žilách, jako prevence před vznikem trombů i jako prevence
nových křečových žil. Na středně a silně stahující punčochy (od II. kompresní třídy výše) může praktický lékař či specialista (dermatolog, angiolog, geriatr, chirurg, lymfolog, rehabilitační lékař a internista) vystavit „Poukaz na léčebnou a ortopedickou pomůcku“ s úhradou zdravotní pojišťovny. Na podpůrnou a I. třídu komprese punčoch se úhrada ze zdravotního pojištění nevztahuje.
Kde je koupit
První pár „kompresek“ je nejvhodnější kupovat v prodejně zdravotnických potřeb nebo v lékárně, kde zkušený personál pomůže s výběrem optimální varianty. Prodejnu nebo lékárnu se vyplatí navštívit kvůli měření po ránu, protože v průběhu dne nohy natékají a velikost punčoch vybraná odpoledne by nemusela sedět. Na www.zilniporadna.cz jsou k dispozici tipy, jak kompresní punčochy vybrat a správně nasazovat.
Marta Molínová
Foto: Shutterstock
