Emoční inteligence je jeden z klíčových faktorů podporujících kvalitnější partnerské vztahy a rovněž milostný život. Nová studie italských odborníků například zjistila, že ženy s vyšší EQ si více váží svého těla, méně se u nich objevuje problematické sexuální chování a také zažívají větší sexuální uspokojení.
Za klíčový faktor podporující psychickou pohodu, ale i kvalitnější vztahy a lepší milostný život je dnes čím dál silněji považována emoční inteligence (EQ). Tu lze chápat buď jako schopnost, nebo jako psychologický rys. V pojetí jako schopnost se EQ řadí mezi sociální dovednosti a týká se pochopení, vnímání a zvládání emocí, usnadňuje komunikaci s lidmi a zlepšuje vztahy.
V tomto pojetí lze emoční inteligenci posilovat a trénovat. Naproti tomu emoční inteligence jako rys se považuje za součást osobnosti a zahrnuje prvky jako emoční sebeuvědomění, empatii či emoční regulaci. Míra rysové EQ má vliv na to, jak jednotlivci vnímají a zvládají své emoční schopnosti. Vyšší úroveň je spojena s lepší psychickou pohodou, pevnějšími mezilidskými vztahy a účinnějšími strategiemi zvládání nejrůznějších situací. Současně je spojena s nižší úrovní stresu, úzkosti a deprese.
Emoční inteligence ovlivňuje rovněž milostný život člověka. „Lidé s vyšší EQ efektivněji uspokojují osobní i partnerovy emocionální a sexuální potřeby, lépe a snáze komunikují a udržují vztahový well-being, což jsou všechno faktory související s vyšší sexuální spokojeností. Dřívější výzkumy také například odhalily, že emočně inteligentnější ženy častěji a snáze dosahovaly orgasmu,“ komentuje Lucie Slováčková, odbornice na zdravou sexualitu z e-shopu Ruzovyslon.cz.
Větší spokojenost s vlastním tělem i sexem
Na to, jak emoční inteligence ovlivňuje sexuální život, se zaměřila i nedávná studie italských odborníků publikovaná v odborném žurnálu Personality and Individual Differences. Autorský tým studie se zaměřil na prozkoumání vztahů mezi rysovou emoční inteligencí a citovou vazbou, spokojeností s vlastním tělem, komfortem při mezilidských dotecích, sexuálním uspokojením a problematickým sexuálním chováním.
Výsledky ukázaly, že vyšší úroveň rysové emoční inteligence je spojena s nižší vztahovou vyhýbavostí a nižší vztahovou úzkostností. Vztahová vyhýbavost je zjednodušeně řečeno tendence udržovat si v blízkých vztazích emoční odstup, což se projevuje rovněž nepohodou v intimních situacích. Vztahová úzkostnost bývá definována jako intenzivní strach z opuštění či odmítnutí, s čímž se pojí i nadměrná potřeba blízkosti. „Emočně inteligentnější ženy díky nižší vztahové vyhýbavosti a nižší vztahové úzkostností ve studii rovněž vykázaly vyšší komfort pociťovaný při mezilidských dotecích, více si vážily svého těla, udávaly vyšší sexuální uspokojení a v menší míře se jich týkalo problematické sexuální chování,“ vysvětluje specialistka.
Marta Molínová
Foto: Shuttestock
