Prediabetes je varování našeho těla, že máme poslední šanci vyhnout se cukrovce

diabetes-1724617_640

Diabetes 2. typu není onemocnění vrozené, ale získané. Povětšinou si ho zapříčiníme nezdravým životním stylem a špatnými stravovacími návyky. Onemocnění však nepřichází náhle, předchází mu stav, který nazýváme prediabetes.

Na prediabetes poukáže zvýšený cukr v krvi, který však ještě nedosahuje hodnot diagnostických pro diabetes. Jedná se o zdravotní stav pacienta, který nejen že v případě jeho neléčení vede k rozvoji cukrovky, ale zároveň výrazně zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění i riziko onkologických nemocí.

Prediabetici často nevykazují žádné symptomy Celý článek

Rozpékací sýr pomůže vytvořit romantickou atmosféru

Rougette bibimbap-BOK_SYRA_030print

Léto a grilování už je bohužel dávno pryč, ale nemusíme vůbec smutnit. Na řadu totiž přichází sezóna rozpékacího sýru Rougette. Jedná se o jemně vyzrálý sýr určený speciálně k rozpékání, který bude tou pravou vypečenou dobrotou pro veškeré oslavy, posezení s přáteli, ale i pro romantickou večeři ve dvou.

Stačí rozehřát troubu a během pár minut můžeme servírovat skvělý pokrm, podle některého z neodolatelných receptů. „Rozpékací sýr Rougette je speciálně vyroben pro úpravu právě v troubě“, říká Michala Kadlecová, marketingová manažerka značky Rougette pro ČR a SR. „Tyto sýry vynikají jemně vyzrálou chutí a správnou konzistencí. Na jejich tepelnou úpravu nepotřebujete špinit žádné nádobí díky dřevěné misce, která je součástí balení. Sýr jednoduše vyjmete z folie a vložíte zpět“, dodává. Příprava je velmi jednoduchá a zvládne ji bez problémů i vaše silnější polovička. Sýr pečeme v troubě cca 10 minut. Poté vyjmeme z trouby, povrch křížem nařízneme a rohy odklopíme směrem ze středu. Pečeme dalších 8 – 12 minut do zlatavého zhnědnutí.

RECEPTY Celý článek

Možná máte nárok na cestu k lékaři sanitkou a ani o tom nevíte…

ambulance-24405_640

Potřebujete se dostavit k lékaři na pravidelnou kontrolu či speciální vyšetření, anebo naopak po lékařském zákroku dostat z nemocnice domů. Zároveň však máte omezené pohybové schopnosti nebo například trpíte malátností. Víte, kdy máte nárok na přepravu sanitkou?

Zdaleka ne všechny sanitky, které jezdí v ČR, jsou totožné. Obecně lze říci, že můžete potkat dva typy. Ten důvěrně známý typ sanitky je žluté vozidlo s houkačkou a majáčkem. Oficiálně se jmenují zdravotnická záchranná služba (ZZS) a jsou provozované orgány státní správy, tedy krajskými úřady a hlavním městem Prahou. V daném regionu zabezpečují tzv. přednemocniční neodkladnou péči. To znamená ošetření akutních případů přímo na místě úrazu nebo náhlého zdravotního selhání a dále v průběhu transportu k dalšímu odbornému ošetření do zdravotnického zařízení.

Nás dnes bude především zajímat druhý typ sanitky, který se oficiálně nazývá dopravní zdravotní služba (DZS) nebo také doprava raněných, nemocných a rodiček (DRNR). Celý článek

Praha a spolek Krav Maga představili společný projekt na ochranu seniorů

Epizoda4_Domácí násilí

Zvýšit bezpečnost seniorů na území hlavního města. Takový cíl si kladou tvůrci výjimečného projektu, realizovaném organizací Krav Maga Global ČR ve spolupráci s pražským magistrátem.  Pod názvem Bezpečí pro seniory byl oficiálně představen za přímé účasti Libora Hadravy, radního pro bezpečnost a prevenci kriminality.

 „Z hlediska kriminality patří senioři k nejohroženější skupině obyvatel v rámci celé republiky. Pachatelé trestné činnosti totiž nezřídka zneužívají jejich handicapů spojených s pokročilým věkem. A to jak fyzických tak i psychických. Projekt jsem proto jednoznačně podpořil. Jeho autoři jej zpracovali nejenom velmi kvalitně, ale dané tématice se věnují dlouhodobě. Jako bývalý příslušník policie jsem přesvědčen, že seniorům poskytne primární nástroj, jak výrazně omezit celou řadu rizik, Celý článek

Včelí produkty pomáhají

queen-cup-337695_640

V podzimních měsících většina z nás hojně využívá vlastností medu při nachlazení a bolestech v krku. Známý je také jeho pozitivní vliv na trávení či využití propolisu v kosmetice. Med a další včelí produkty si však umějí poradit s daleko závažnějšími a nepříjemnějšími zdravotními problémy.

Podívejte se na tipy, s jakými dalšími zdravotními neduhy vám mohou včelí produkty pomoci.

 

Medem a propolisem proti oparům a paradentóze

Včely sbírají kromě pylu z květů také pryskyřici, do které přidávají výměšky ze svých žláz. Vzniká tak látka zvaná propolis, kterou včely využívají jako stavební a ochranný materiál, například k vystýlání a vyztužení buněk plástů. Jeho dezinfikující a další vlastnosti z něj udělaly uznávanou přírodní látku již za dob starých Egypťanů. Propolis funguje jako anestetikum i antibiotikum, navíc je to silný antioxidant, jenž obsahuje široké spektrum vitamínů B. Dovede též výborně Celý článek

Máte cukrovku? Riziko infarktu je u vás 3x vyšší!

diabetes-528678_640

I když se diabetici v důsledku svého onemocnění nejvíce obávají pozdních komplikací v podobě ztráty zraku nebo amputace, skutečná hrozba číhá jinde. V porovnání s ostatními prodělají 3x častěji infarkt a 4x mrtvici.

Naději na zlepšení přináší výsledky studie Leader, která proběhla v 32 zemích včetně České republiky. Podle jejích výsledků léčba cukrovky GLP-1 agonistou liraglutidem významně snižuje riziko vzniku srdečně-cévních onemocnění.

Cukrovka jako rizikový faktor Celý článek

Součástí veletrhu REHAPROTEX jsou tradiční Dny seniorů

MIK_0655 - kopie

I v letošním roce jsou součástí doprovodného programu veletrhu REHAPROTEX, který se koná od 19. do 22. září na brněnském výstavišti, oblíbené Dny seniorů. Jejich program tak doplní nabídku vystavovatelů, kteří zde představí jak široký sortiment kompenzačních, protetických, ortopedických a rehabilitačních pomůcek, tak i nabídku produktů pro aktivní seniory.

Na veletrhu nechybí ani poskytovatelé sociálních služeb nebo výrobky chráněných dílen. K dispozici budou preventivní vyšetření, poradenství a mnoho dalšího. V letošním roce je kladen důraz především na praktické ukázky používání výrobků vystavovatelů. Na centrální ploše v pavilonu bude volně k dispozici testovací dráha, na které si návštěvníci budou moct vyzkoušet jednotlivé výrobky na různých druzích povrchu a v rozmanitých situacích. Návštěvník tak získá nejenom ucelený přehled o technických možnostech prezentovaných produktů, ale může si i sám osobně vyhodnotit jejich ovladatelnost.

Co přinese doprovodný program? Celý článek

Tip na výlet: Retz město vína

keller3

Weinviertel je největší rakouská vinařská oblast. V části Retzerland dnes znovu podniká mnoho mladých ambiciózních vinařů. Někteří z nich získávají renomovaná mezinárodní ocenění. Nahlédněte s námi do zcela jedinečných vinných sklepů, největších v Rakousku.

Malebné vinařské městečko Retz najdete jen několik kilometrů od českých hranic (ze Znojma sem dojedete za necelou půlhodinu), v centru úrodného regionu Weinviertel – zaslíbeného místa milovníků vína i špičkové gastronomie. Nabízí nepřeberné množství zajímavostí. Mezi ty hlavní patří historické jádro obehnané hradbami, největší vinný sklep v Rakousku nebo větrný mlýn nad městem (jediný provozuschopný větrný mlýn v celém Rakousku).

Slavnosti vinobraní, 22. – 24.9.2017

Letos proběhne již 63. ročník této velkolepé akce. Během třídenního vinobraní (Retzer Weinlesefest) můžete degustovat vína ze širokého okolí a ochutnat regionální speciality, zhlédnout vinařský průvod a užít si bohatý kulturní program. A další rarita závěrem – dvě kašny na náměstí se v době vinobraní naplní vínem, které z nich vytéká celý den. Vše pak vyvrcholí obrovským ohňostrojem. Celý článek

Oči sice nikdy nespí, odpočinek ale potřebují

woman-2197947_640

 Lidské oko se nepřestává pohybovat ani při spánku. Kvalitní spánek je přesto pro zdraví oka velmi důležitý. Ložnice by měla být dobře zatemněná, televizi a počítač je lepší vypnout alespoň 90 minut před usnutím. Modré světlo, které elektronické přístroje vyzařují, totiž potlačuje tvorbu hormonu melatoninu.

Usínání při sledování oblíbeného seriálu, vyřizování korespondence nebo hraní her na mobilu těsně před spaním je v současné době velmi oblíbené nejen u nejmladší generace. Modré světlo, které vyzařuje veškerá elektronika i některé LED žárovky, ale významně ovlivňuje kvalitu spánku. „Modré světlo potlačuje tvorbu hormonu melatoninu, který se tvoří jen za tmy a který reguluje usínání a jednotlivé fáze spánku. To oddálí usnutí a snižuje celkovou kvalitu spánku. Během spánku naše tělo, a tedy i oči regenerují, proto nekvalitní nebo nedostatečný spánek může způsobit například únavu očí, syndrom suchého oka, otoky víček a jiné potíže,“ vysvětlil Pavel Stodůlka, přednosta očních klinik Gemini. Celý článek

Vychutnejte si nový unikátní výhled na Prahu – navštivte oživené Národní zemědělské muzeum na Letné!

NZM_Praha strecha 04 - kopie

Každé roční období má své kouzlo a přináší s sebou nespočet různých možností, kam vyrazit na výlet. I my pro vás máme jeden tip, který si užijí nejen děti, ale zaručeně i dospělí – a to za každého počasí. Cílem výletu, který bude zábavný a zároveň poučný, je budova Národního zemědělského muzea na pražské Letné.

A na co se můžete těšit? Již od konce loňského roku zde probíhala rozsáhlá rekonstrukce, jejímž cílem bylo oživit muzeum tak, aby jednoduše vyprávělo o zemědělství, jehož příběhem je vše mezi zemí a talířem . Nové expozice Voda v krajině, Objevovna a expozice Živá zahrada se střešní  terasou s unikátním výhledem na Prahu vám spolu s nedávno otevřenými expozicemi Rybářství, Myslivost, Laboratoř ticha a klasickou Jede traktor, představí zemědělství v netradičním pojetí. Expozice jsou plné moderních a interaktivních technologií, díky nimž nebudete pouhým návštěvníkem, ale stanete se součástí zajímavého příběhu, který vás svou originalitou naprosto pohltí. Celý článek