Category Archives: Zdraví

Audit ukázal, že téměř 90 % všech prodejen dm je bezbariérových

dm

V loňském obchodním roce investovala společnost dm do průběžné modernizace a vybavení prodejní sítě více než 180 milionů korun. Cílem takových investic je, aby se v prodejnách dm zákazníci cítili dobře, pohodlně a rádi se do své dm vraceli. 

Pro zvýšení komfortu jsou tam, kde to prostorové možnosti dovolí, instalovány prostorné toalety s přebalovacím pultem pro maminky s malými dětmi, dále také hrací elementy pro děti, houpací koník a hrací kostka. Uličky mezi regály jsou dostatečně široké, aby jimi bez problémů projely maminky s kočárkem nebo osoby na invalidním vozíku.

A právě zákazníkům se sníženou možností pohybu a orientace se společnost dm snaží v maximální možné míře vyjít vstříc. Celý článek

Při nemoci hodně spěte, vyhněte se alkoholu i fastfoodu a nepřehánějte to s léky

thermometer-833085_640

Spolu s nevlídným počasím se blíží další vlna chřipek a nachlazení. Marodit doma v posteli se nechce nikomu, a tak hledáme zaručené způsoby, jak se nemoci co nejrychleji zbavit. Pravdou však je, že nejlepším lékem na virózy je vyležet je a nechat tělu čas na zotavení.

Urputná snaha vyléčit se co nejrychleji nám může spíše uškodit. Přehnané množství léků může způsobovat žaludeční potíže a na nosních sprejích dokonce vzniká závislost.

1. Spánek a klid na lůžku bez televize

Žádný zázrak, který by nás z nachlazení vyléčil během pár hodin, neexistuje. Naše tělo potřebuje na zotavení čas a klid. Rady našich babiček jsou mnohdy lepší než polykání hromady léků. Spánek a odpočinek je nejlepší léčbou, ale zároveň i prevencí. Při spánku se do těla vyplavují důležité hormony, například melatonin a prolaktin, jež jsou příznivé pro tvorbu buněk imunitního systému. Denně bychom měli spát minimálně sedm hodin, protože při nedostatečném množství spánku stoupá riziko nachlazení až trojnásobně. Celý článek

O srdci – pro veřejnost zdarma

V pražském kině Atlas (u metra Florenc) se 30. 11. od 14:30  uskuteční přednáška a beseda s MUDr. Petrem Malcem věnovaná lidskému srdci a tomu, jak poznat, když volá o pomoc. Přijďte se dozvědět víc a ptát se na to, co vás zajímá. Akce je zdarma. Celý článek

Test na diabetes jako služba zákazníkům lékáren

Screening diabetu provádí vyškolení lékárníci v BENU Lékárnách_malá

Za posledních 40 let je počet pacientů s cukrovkou více než čtyřnásobný. Jen v ČR přibývá každý rok až 30 tisíc diabetiků

Na světě žije více jak 400 milionů diabetiků, což je přibližně 8,5% populace. Toto číslo se za poslední desítky let několikanásobně zvýšilo (v roce 1980 to bylo zhruba 108 milionů pacientů) a předpoklady dalšího vývoje nejsou nijak optimistické. V roce 2030 bude diabetem trpět zhruba 15% celosvětové populace a cukrovka se stane sedmou nejčastější příčinou úmrtí. Čísla z České republiky odpovídají těm světovým.

U diabetu je zásadní jeho včasné odhalení a nasazení adekvátní léčby, která zabrání dalšímu rozvoji diabetu a jeho přidružených nemocí. I proto se lékárny BENU rozhodly zařadit testování na diabetes do portfolia služeb pro pacienty. Podle prvních měření jeví zákazníci o testování zájem.

Podle posledních údajů Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR (ÚZIS) z roku 2013 bylo v České republice registrováno více než 861 tisíc pacientů (8,3% z celkové populace). Většinou se jedná o cukrovku 2. typu, která často propukne i díky nezdravému životnímu stylu, ale kterou můžeme při včasném odhalení uspokojivě léčit a předejít tak pozdním komplikacím. Poměrně velká část diabetiků však stále zůstává nediagnostikována – zhruba 2 % obyvatel (asi 250 tisíc). Celý článek

Problém českých řidičů? Zbytkový alkohol

zdroj-SPYSHOP24-CZ_Alcofind PRO X-5-056

Podle statistiky nehodovosti se stalo jen za první pololetí letošního roku v Česku 1 863 dopravních nehod pod vlivem alkoholu. Ačkoliv se to z celkového počtu 49 608 dopravních nehod může zdát jako zanedbatelné číslo, usmrceno při nich bylo 10 osob.

Navíc tyto statistiky zahrnují pouze případy, které vyšetřovala Policie České republiky. Více o tom prozradili odborníci z portálu Alkohol-testery.cz.

Na lidský organismus působí alkohol vždy do jisté míry individuálně. Záleží na tělesné váze jedince a jeho zdravotním i psychickém stavu. Intenzita působení alkoholu je přímo úměrná jeho druhu a požitému množství. „V každém případě jsou však účinky velmi podobné. I malé množství alkoholu prokazatelně ovlivňuje fyzický i psychický stav každého jedince. Zpomalují se reakce, Celý článek

8 největších mýtů o saunování

sauna-981023_640

Ačkoliv má saunování kořeny ve Finsku, kde dnes můžete navštívit více než 3,3 miliony saun, popularita klasické finské sauny se rozrostla po celém světě a společně s dalšími alternativami patří již ke standardům většiny wellness center i u nás.

Kolem saunování ovšem stále panují mýty a polopravdy, kvůli kterým si lidé její návštěvu odpírají anebo od ní očekávají nesplnitelné. Seznamte se s těmi nejčastějšími omyly.

Mýtus č. 1: Čím déle v sauně vydržíte, tím má větší účinek na zdraví

Optimální teplota finské sauny je 95 °C. Tato teplota působí v krátkodobém horizontu na tělo příznivě, při nepřiměřeně dlouhém kontaktu si ale naopak můžete přivodit fatální zdravotní následky. Organismus si totiž můžete přehřát a dehydrovat či si způsobit abnormální činnost srdce. V případě dospělých proto existuje doporučený limit přibližně 15 minut, kdy byste se měli v sauně zdržovat. Vždy však záleží na vašem aktuálním stavu, není ostuda odejít ze sauny dříve.

Mýtus č. 2: Sauna nebezpečně zatěžuje srdce Celý článek

Nová technologie zjednoduší život pacientů s cukrovkou

Aplikace

Chytrý telefon nebo hodinky dokážou změřit tep, počet kroků, které jsme během dne ušli, a mnoho dalšího. Nyní konečně přichází revoluce také pro diabetiky. Technologie glukometru, který vyvinula švýcarská společnost Ascensia Diabetes Care, umožňuje v reálném čase monitorovat glykemické hodnoty v krvi a výsledky okamžitě interpretovat.

Díky propojení s chytrým telefonem tak nemusejí lidé s diabetem trávit čas nad každodenním sledováním a zapisováním údajů o svém zdravotním stavu a přesto mají svůj stav pod kontrolou a své nemoci lépe rozumí.

Chytré technologie pro snazší život

Každý den v životě diabetika provází pravidelné měření hladiny cukru v krvi a pečlivé vedení diabetického deníku. Tyto hodnoty jsou klíčové a určující pro správné dávkování inzulinu, úpravu jídelníčku i tělesné aktivity. Celý článek

Brusinky a D-manosa: šetrní bojovníci s problémy močových cest

Podzim za okny

Podzim je v nejlepším. Náš organismus je ale v tuhle dobu mnohem náchylnější k nemocem a v souvislosti s oslabenou imunitou jsou častým problémem také infekce močových cest. Pokud se takové věci dějí i vám, důvěřujte svému tělu a pamatujte, že existují i šetrné způsoby, jak infekci močových cest řešit.

V nedávném výzkumu 8 z 10 žen uvedlo, že alespoň jednou v životě prodělaly infekci močových cest. Abychom zabránili vzniku těchto problémů a drželi své tělo v harmonii, je potřeba vyvarovat se přemnožení bakterií v močových cestách. Důležité jsou správné hygienické návyky a pitný režim. Vaše tělo má vše podstatné k tomu, aby tento problém vyřešilo samo, můžete jít ale řešení naproti a pomoci mu šetrným způsobem. Své tělo můžete podpořit také vhodnými doplňky stravy. V nich jsou obsažené přírodní látky jako například D-manosa a brusinky. Ty jsou v těchto situacích neocenitelným pomocníkem. Celý článek

Podzimní kulinářské inspirace

Zpestřete si jablečnou sezonu tradičními i novými recepty a pochutnejte si na výtečných dobrotách. Vyzkoušejte jeden z osmi tipů značky Vitana pro pečení a oslaďte sobě i rodině podzimní odpoledne.

Lehké jablečné košíčky

  • 100 g másla
  • 150 g cukru krupice
  • 3 vejce
  • 5 polévkových lžic mléka
  • 140 g hrubé mouky
  • ½ Kypřícího prášku do pečiva Celý článek

Syndrom suchého oka hrozí více s přibývajícím věkem

eyes-2843139_640

Podrážděné oči, pálení, pocit písku v očích, potřeba více mrkat. To jsou příznaky syndromu suchého oka, kterým může trpět až třetina z nás. Riziko rozvoje syndromu se přitom kvůli vlivům prostředí stále zvyšuje.

Mezi nejčastější příznaky patří podrážděnost očí, pálení a řezání, pocit písku v oku, únava, ale také neostré vidění nebo větší citlivost na světlo. Oko se nejprve snaží s touto situací vyrovnat samo. Proto můžete lidi se syndromem suchého oka poznat tak, že častěji mrkají nebo jim oči více slzí.

Pocit suchých očí může být i vedlejším příznakem dalších onemocnění. Nejčastěji dochází k záměně s alergií. „Dominantním příznakem suchého oka je pocit cizího tělíska doprovázený často pálením a řezáním, u některých forem zvýšeným slzením, u alergie je nejčastějším projevem svědění. U obou je ale doporučeno používat kvalitní zvlhčující oční kapky, např. Systane Hydration,“ vysvětluje oftalmolog MUDr. Jiří Štern.

Týká se riziko syndromu suchého oka i vás? Celý článek