Category Archives: Zábava

Chystáte se grilovat? Pak nepodceňujte výběr správného masa

Svíčkovou, hovězí zadní nebo pupek? Máte chuť na to ogrilovat si doma pořádný steak, ale nevíte, jaké maso vybrat? Prvním předpokladem dokonalého steaku je správný výběr masa.

Sezóna grilování je v plném proudu a domácí grilování je jedním z největších potěšení letních měsíců. Pokud si chcete doma připravit chutný, šťavnatý a správně propečený steak, věnujte pozornost výběru masa. S čím kvalitnějšími surovinami pracujete, tím lepší bude výsledek. U steaků jsou zapotřebí samozřejmě i nějaké zkušenosti, ale pokud dodržíte ověřené postupy, pak zválíte i na poprvé a oslníte všechny vaše strávníky.

Peter Halák, šéfkuchař Pohostince Karlín, prozrazuje základní tipy a triky při výběru masa:  Celý článek

Výstava Sola Fide – Pouhou vírou na děčínském zámku

Zajímavou a působivou výstavu s podtitulem Luterská šlechta a její kulturní dědictví na Děčínsku a Ústecku mohou návštěvníci shlédnout v letních měsících na zámku v Děčíně.

Autorem celého projektu je vedle Filozofické fakulty Univerzity J. E. Purkyně v Ústí nad Labem také zámek Děčín a další organizace z Čech i sousedního Saska. Výstava připomíná 500 let od příchodu učení Martina Luthera do Čech. V děčínském zámku je k vidění do 30. září tohoto roku. Součástí projektu jsou i komentované prohlídky kostela sv. Jakuba Většího ve Svádově a kostela sv. Václava ve Valtířově, které jsou běžně nepřístupné. Projekt myslí i na koncerty. Například 9. září bude zámek Děčín hostitelem Celý článek

Čtyři mýty o plavání: je skvělé na protažení a pod vodou se nekouká

Plavání je všeobecně vnímáno jako ideální sport. Při pohledu na rekreační plavce však trne leckterý fyzioterapeut. Chyby, které škodí páteři, mají lidé zažité už odmala a dnešní děti v nich pokračují.  

Mezi nejčastější chyby rekreačních plavců patří špatné dýchání a zakloněná šíje nad vodní hladinou. „Dobře provedený styl prsa začíná výdechem do vody, následuje lehké splývání s uvolněním zádových svalů s protažením páteře od šíje po bedra a končí nádechem nad hladinou. Ruce a nohy pracují synchronně, nedochází k přetížení ramen, které celé tělo táhnou, jako je tomu v kraulu. Při stylu kraul je důležité mít páteř rovně a při nádechu pod rukou rotovat hlavu střídavě na obě strany, například každé třetí tempo – při mrskání hlavou doprava doleva nad hladinou trpí kromě krční páteře nejvíc ramena a šíjové svaly,“ popsala vedoucí fyzioterapeutka pražské FYZIOkliniky Iva Bílková. Celý článek

Tip pro letní měsíce: Solná komora nabízí přírodu, umění i historii

Máte rádi, turistiku, cyklistiku, kulturu, historii, koupání, potápění, jachting a dobré jídlo? Rakouská Solná komora nabízí v tomto směru vše, co si milovník turistiky i kultury může přát.

Atterské jezero nebo také Kammerské jezero je ledovcové jezero v severním Rakousku v Alpách v pohoří Salzkammergutberge. Má rozlohu 46,7 km², a je tak třetím největším jezerem v Rakousku, dosahuje maximální hloubky 171 m a leží v nadmořské výšce 467 metrů. Teplota vody zde v létě dosahuje až 25 °C.

Pro návštěvníky, je podstatnější fakt, že kvalita vody v jezeře odpovídá pitné vodě. Sinice zde nehrozí. Kdo má rád romantiku, navštíví jižní část jezera. Tyrkysově modrá barva vody, nad kterou se tyčí panorama hor, nepotřebuje komentář…

Trocha historie

Lidé tuto oblast osídlili již tisíce let před tím, než se stala oblíbeným cílem pro rekreaci. V době kamenné, před 5 000 až 6 000 lety, si lidé na břehu jezera budovali domy na dřevěných kůlech, jejichž pozůstatky se zde nacházejí dodnes. Archeologové zde našli pazourkové nože a dýky, jako měl u sebe „ledový“ muž Ötzi. Stavby na kůlech jsou dnes zahrnuty do světového kulturního a přírodního dědictví UNESCO. Celý článek

Aktivity vhodné pro lidi s bolestmi kloubů

Výběr ideálních letních sportů je do jisté míry otázkou preferencí každého člověka. Kloubům obecně prospívá pravidelná pohybová aktivita. Při problémech s bolestmi kloubů je vhodné například plavání a cvičení ve vodě, protože se snižuje zátěž vyvíjená na klouby. Vhodná je také pravidelná chůze po měkkém terénu, například na lesních cestách.

Úrazy kloubů mohou být buď méně vážné, kdy stačí kloub zpevnit použitím obinadla, anebo vážné, které jsou spojeny s výraznou bolestí, otokem a hematomem a omezením hybnosti zraněného kloubu. Jako první pro zmírnění otoku kloub ledujte, nohu si položte nad úroveň kyčle, a postižené místo stabilizujte obinadlem. „Nohu především nezatěžujte, a co nejdříve vyhledejte pomoc lékaře. Následná léčba se liší dle typu a rozsahu poranění kloubu. Záleží, zda se jedná o mikrotraumata, nebo už o malé natržení či dokonce úplné poškození kloubních pouzder, vazů, šlach eventuálně úponů a svalů. Celý článek

Praha získala novou rozhlednu

Rozhledna Doubravka v Praze 14 vznikla díky spolupráci městské části, soukromého partnera a dárců. Metropole má první veřejně přístupnou rozhlednu od dokončení Žižkovského vysílače.

Doubravka, jak věž, která v posledním roce rostla na Černém Mostě, pojmenovali její autoři, není jen tak ledajakou stavbou. Je v mnoha ohledech jedinečná – originální konstrukcí, použitými materiály, tím, že pochází „z dílny“ světoznámého architekta i způsobem realizace. Myšlenka obohatit Prahu 14 o rozhlednu se v roce 2013 zrodila v hlavě starosty této městské části, Mgr. Radka Vondry. Ten pro svou ideu nadchl privátní investorskou a inženýrskou společnost Landia Management s.r.o., která Celý článek

Slavnosti Ostravaru již tento víkend

Slavnosti pivovaru Ostravar vypuknou v ostravském pivovaru již tento týden. Zatímco největší hudební hvězdy představil Ostravar již na začátku února, své pivní hvězdy představil ostravský pivovar těsně před startem akce. Vedle očekávaných značek jako Mustang nebo Černá Barbora bude na Slavnostech poprvé k dostání nový speciál ze spilky Summer.

Ostravský pivovar se na Slavnosti pečlivě připravuje již několik měsíců. Vrchní sládek Roman Richter uvařil na 18.ročník Slavností pro návštěvníky tentokrát 6 druhů piv. Spodně kvašený ležák, světlé výčepní pivo, tmavý speciál Černá Barbora, v posledním roce velmi populární Mustang a letní novinku Summer. Celý článek

Tip na výlet: Lázně Teplice nad Bečvou nabízejí zajímavé procedury i chládek místních jeskyní

Teplice nad Bečvou nepatří mezi nejznámější lázeňská města v Česku, přesto si sem každým rokem nachází cestu víc Čechů. Meziročně stoupá jejich návštěvnost až o 12 procent. Lidé sem ale nejezdí jen kvůli procedurám, ale i za turistikou.

Dva rehabilitační bazény, wellness centrum nebo polárium – to vše a mnoho dalšího nabízejí svým návštěvníkům Lázně Teplice nad Bečvou. Vyhledávané jsou i kvůli rozmanité nabídce výletů. „Přímo v areálu lázní návštěvníci najdou nejteplejší jeskyně v Česku – Zbrašovské aragonitové jeskyně, s unikátní krasovou výzdobou. I přesto, že se jedná o nejteplejší jeskyně, během letních měsíců nabízejí příjemný chládek, a jsou tak návštěvníky hojně vyhledávaným místem. Příjemnou procházkou lze dojít z lázeňského parku k nedaleké Hranické propasti, která je nejhlubší zatopenou jeskyní na světě. Celý článek

Tipy na gril – jemně vyzrálé sýry Rougette

Dny plné slunce a příjemné, téměř letní večery. Sezóna grilování je v plném proudu. S čím letos u grilu budete za hvězdu? Vyzkoušejte krémové, jemně vyzrálé sýry Rougette vyrobené speciálně pro gril a sklidíte potlesk.

Tyto grilovací sýry jsou speciálně vyrobené pro úpravu na grilu nebo na pánvi. Pro jejich přípravu není třeba žádné balení do alobalu. Sýr se nelepí na rošt ani nevytéká. Jednoduše ho vyjmete z obalu a položíte na gril. Za šest až devět minut je hotovo. Rougette můžete připravit v příchutích krémový, bylinky a chilli. Bylinky nebo koření jsou přímo v těstě sýru, nikoli jen na povrchu. Aroma bylinek a koření se tak při grilování krásně uvolní do celého sýra. Bonusem navíc je, že sýr je přirozeným procesem zrání bez laktózy.

Vyzkoušejte recepty:  Celý článek

První ročník mezigeneračního turnaje v pétanque ovládly týmy z pražských Řep

Milovníci hry pétanque napříč generacemi změřili svoje síly v 1. ročníku Celorepublikového mezigeneračního turnaje v pétanque o putovní pohár SenSenu. Zahrát si tradiční francouzskou hru přišlo poslední květnovou neděli do Parku Lannova na Praze 1 na 80 lidí – od malých dětí po seniory – z celé České republiky. Stupně vítězů ovládly týmy z pražských Řep.

První ročník Celorepublikového mezigeneračního turnaje v pétanque zorganizoval projekt SenSen (Senzační senioři) Nadace Charty 77 s podporou Nadace ČEZ, NF Avast, MČ Praha 1 a sdružení Pétanque pro Vás. Zúčastnilo se ho celkem 80 lidí v 21 týmech, které musely být věkově smíšené. Akce vzbudila ohlas u hráčů pétanque napříč republikou. Do turnaje se zapojily i týmy z klubů SenSen z Teplic, Liberce, Prahy, Prahy – Východ, Štětí nebo Pardubic. Celý článek