Category Archives: Nezařazené

Klimatizace a její vliv na naše zdraví

Počátky klimatizace sahají dlouho před rozvoj elektřiny do dob starověkého Egypta, kdy jako prostředek ochlazování sloužil mokrý rákos. Staří Egypťané v parných dnech také často putovali do chladnějších klimatických podmínek, aby horkým teplotám přirozeně unikli. Od té doby však technologie výrazně postoupily a dnes máme k dispozici nejrůznější druhy klimatizací, které ochlazují lidské tělo nepřirozeně. Celý článek

Nejste sdílní u lékaře? Možná bráníte odhalení závažného onemocnění

Aktuální výzkum STEM/MARK  ukázal, že sami často bráníme odhalení onemocnění srdce. Z výsledků vyplývá, že na pravidelné prohlídky k lékaři chodí pouze 55 % dospělých Čechů. Lidé přes 60 let sice navštěvují lékaře pravidelněji než skupina čtyřicátníků, častěji ho však neinformují o potížích, které si spojují s věkem.  Právě ty ale mohou být příznaky chronického srdečního selhání, jímž trpí přes 200 000 Čechů.  

Případů chronického srdečního selhání přibývá. Každým rokem je toto onemocnění diagnostikováno 40 tisícům nových pacientů.  Největším rizikem tohoto onemocnění je jeho nenápadný rozvoj, projevující se na první pohled nepodstatnými příznaky. Aby však mohl lékař onemocnění odhalit a zahájit správnou léčbu, musí se o příznacích dozvědět, což je ale často největším kamenem úrazu. Potvrdil to i poslední výzkum STEM/MARK.  Ačkoli většina Čechů souhlasí, že pro správnou diagnózu je zapotřebí říct lékaři celou pravdu o svém zdraví, více než polovina sděluje jen to, co sama považuje za podstatné. Třetina Čechů už si pravdu o svém zdravotním stavu dokonce někdy upravila. Tento přístup lékařům znesnadňuje včasnou diagnózu tak závažných onemocnění, jako je například chronické srdeční selhání. Celý článek

Vyšetření prsou u žen nemusí probíhat pouze při pravidelných gynekologických prohlídkách. Je dobré, aby se žena uměla vyšetřit i sama doma.

Pravidelné samovyšetření prsou by měla umět zvládnout každá žena, nejlépe od dvaceti let svého věku. Ideální doba je ihned po menstruaci, to jsou prsa nejlépe prohmatná a nejméně bolestivá. Pokud je žena již po přechodu, měla by si určit jeden den v měsíci, např. každého prvního v měsíci, a v tuto dobu vždy samovyšetření provádět. Celý článek

Znáte tajemství černé ředkve?

Čím dál více hledáme pomoc v přírodě. Není divu – každý kousek přírody nabízí konkrétní pomoc. Často se může stát, že narazíte na prostředek, díky kterému se dostanete do kondice, udržíte si zdraví, a ještě máte dobrý pocit, že nepotřebujete chemické náhražky. Celý článek

Novoroční předsevzetí: chůze a pohyb na čerstvém vzduchu je lepší než hodiny ve fitness centru

Přestat kouřit, zhubnout, více sportovat a zdravěji žít. To jsou nejčastější novoroční předsevzetí. Při výběru cvičení i jídelníčku by lidé měli myslet především na svoji aktuální kondici a zdravotní stav. Přecenit své síly se nevyplácí.

Street fitness nebo street workout je outdoorové cvičení, ke kterému je potřeba jenom vlastní tělo, vhodné prostředí a kreativita. Při tréninku se navíc nemusí chodit od stroje ke stroji a procvičovat každý sval zvlášť, ale kombinací kliků, dřepů a přítahů se zapojí většina svalů v těle současně. Důležitá je také fantazie – jako cvičební nářadí poslouží totiž stejně tak dobře hrazda na hřišti jako schody do domů. Celý článek

Ideální vánočka: Podle žen s rumem, u mužů rozinková a pro mladé žádná

Bez vánočky si to v Čechách, na Moravě a ve Slezsku na Vánoce neumíme představit. Podle exkluzivního průzkumu obchodního řetězce Albert se ale velmi liší názory na ingredience, které by měla ta správná obsahovat.

Více než třetina žen nedá dopustit na vánočku s rumem, u mužů je to jen 25 procent. Stále větší oblibu, zejména u mladých, získávají vánočky bez tradičních rozinek.

Rozinky ven, navrch mandle

Mladí chtějí vánočku, pokud ji vůbec jí, sypanou mandlemi. Pro jejich rodiče jsou zase nepostradatelnou ingrediencí rozinky. České ženy si vedle mandlí a rozinek oblíbily rumovou vůni a chuť vánočky – plná třetina z nich považuje rum za klíčovou ingredienci. Celý článek

Malá bakterie, ale velká potíž. Problém, který řada Češek zažívá opakovaně, a přesto nezná jeho příčinu

Infekce močových cest není pro většinu z nás cizím pojmem. Osm z deseti žen uvádí, že alespoň jednou v životě trpěly infekcí močových cest, 73 % z nich trápí dokonce opakovaně. Není to záležitost na jedno odpoledne. Dovede hodně potrápit, ale dá se jí předcházet. Předejít problému ale znamená dobře ho znát. Celý článek

Medovinárna slaví 100 druhů medovin ve své nabídce

Už řadu let se Jiří Pouček a jeho Muzeum medoviny snaží mezi lidmi propagovat medovinu jako nápoj, který nepatří na naše stoly jen v období vánočních svátků. A nejen to, své zákazníky také vzdělává, aby pro ně bylo co nejsnazší se v široké nabídce medovin na tuzemském trhu zorientovat. Celý článek